Nutrição com saúde e equilíbrio

27 outubro 2013

Água aromatizada















Prepare essa receita simples e rápida diretamente em garrafinhas individuais que cabem na bolsa e aumente o consumo diário de água em dias quentes ou frios.

Ingredientes
1 litro de água
Ervas (hortelã, menta, alecrim)
Frutas (limão, lima e laranja em rodelas, morango, uva, pera, maçã, cereja, amora, abacaxi, jabuticaba)

Gelo (a gosto)
 
Modo de preparo
Em uma jarra de vidro coloque as frutas e ervas sua preferência, acrescente a água e o gelo e sirva em seguida.

Nut. Renata Ribeiro

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Rio de Janeiro, RJ, Brazil
Meu nome é Renata Ribeiro, sou nutricionista, idealizadora do programa Emagrecendo com Saúde, estudiosa do comportamento alimentar e totalmente comprometida com o processo de mudança de estilo de vida.

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