Torta integral de banana

Rica em fibras, vitaminas e minerais em sua composição nutricional, essa torta de banana além de saudável é muito deliciosa.

Torta integral de banana


Ingredientes
3 colheres (sopa) de aveia em flocos
2 colheres (sopa) de farinha de amêndoas
1 ovo
½ xícara de leite desnatado
1 colher (sobremesa) de adoçante para forno e fogão
1 colher (chá) de fermento em pó
2 bananas
1 colher (sobremesa) de canela em pó para polvilhar
 

Modo de preparo
Misture todos os ingredientes incluindo uma banana amassada e acrescente delicadamente o fermento por último. Unte uma fôrma pequena com óleo de coco e transfira a massa para essa fôrma. Coloque a outra banana picada por cima da massa e polvilhe canela em pó. Leve ao forno pré-aquecido (180 graus) e asse por aproximadamente 30 minutos.


Dica da nutricionista
Você pode substituir a farinha de amêndoas por qualquer outra farinha funcional, como farinha de arroz, linhaça, coco, amaranto ou chia.

Torta integral de banana Torta integral de banana Reviewed by Renata Ribeiro on abril 10, 2018 Rating: 5

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